quarta-feira, 31 de março de 2010
coques vários tipos
O coque é um penteado que combina com qualquer visual e ocasião. Além de ser prático ele é charmoso e valoriza o rosto feminino. Nas estações frias ele vai ser tendência nas formas mais variadas.
terça-feira, 30 de março de 2010
Hábitos saudáveis
Para ter hábitos saúdaveis é preciso cultivar, que tal começar incluindo no seu dia a dia uma porção de frutas, verduras e fibras como ( linhaça ou aveia ).
Equilibrar a quantidade carboidratos, gorduras e açucares.
Exercícios físicos ativam a circulação, revigoram o corpo e fornecem a energia, por isso comece fazendo uma boa caminhada por alguns minutos todos os dias.
A água é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, beba de 1 a 2 litros ao longo do dia.
segunda-feira, 29 de março de 2010
Água termal substitui o uso do creme hidratante
domingo, 28 de março de 2010
Bolsas para a noite pequena
sábado, 27 de março de 2010
Jeggings
sexta-feira, 26 de março de 2010
Bolsa térmica como utiliza-la
Um pequeno esclarecimento sobre bolsa de água:
-A bolsa de água fria é usada até 48 horas após uma lesão, pois diminui a dor aguda, o risco de inflamação e a quantidade de sangue no local, o que evita inchaço.
-A bolsa de água quente emite ondas de calor que agem nos tecidos e relaxam a musculatura.
Ambas devem ser aplicadas por 30 minutos de 2 a 3 vezes ao dia
quinta-feira, 25 de março de 2010
Saúde bucal
A saúde bucal é a parte mais importante de nossa saúde em geral, por isso devemos mante-la sempre saúdavel, para isso: Escove os dentes 3 vezes ao dia e use fio dental pois ele remove a placa bacteriana entre os dentes e a gengiva.
-Tenha uma dieta balanceada com pouco açucar e amido.
-Use produtos dentários que contenham flúor e utilize um enxaguante bucal.
quarta-feira, 24 de março de 2010
Mãos cuide bem delas
terça-feira, 23 de março de 2010
Pés ressecados evite-os
segunda-feira, 22 de março de 2010
domingo, 21 de março de 2010
Salada leve
sábado, 20 de março de 2010
Gengibre e suas propriedades
sexta-feira, 19 de março de 2010
Pentes e sua variedade
quinta-feira, 18 de março de 2010
quarta-feira, 17 de março de 2010
Queratina não combina com progressiva
terça-feira, 16 de março de 2010
segunda-feira, 15 de março de 2010
Imersão e seu bem
Os banhos de chuveiro ou imersão, nunca devem ser excessivamente quentes, pois ressecam a pele e provocam ou agravam as varizes e celulite o banho morno é indicado a noite, para relaxar e preparar o corpo para um sono gostoso , de manhã, o banho deve ser mais para frio, para acordar os músculos e preparar o corpo para um dia agitado.
domingo, 14 de março de 2010
Olheiras e suas causas
As olheiras existem por várias causas, mas irei passar algumas dicas para ajudar a melhorar a situação, até procurar um médico.
-Passe um corretivo no mesmo tom da pele.
-Durma pelo menos 7 horas por dia.-Antes de dormir passe um creme hidratante especifico para amenizar as olheiras.
-Pratique exercícios fisícos e tenha uma alimentação saúdavel.
-Massagei a região dos olhos com água quente.
-Evite a exposição do sol para evitar a pigmentação de melanina.
-Evite a exposição do sol para evitar a pigmentação de melanina.
sábado, 13 de março de 2010
Base mineral para o rosto
sexta-feira, 12 de março de 2010
quinta-feira, 11 de março de 2010
Olhar marcante outono 2010
quarta-feira, 10 de março de 2010
Rosa combina com todo tipo de pele e qualquer idade
terça-feira, 9 de março de 2010
Cabelo espigado o que fazer?
segunda-feira, 8 de março de 2010
FELIZ DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES
Você mulher ....
Mulher Você Sublime Obra de Deus tela a óleo da vida, completa. Maravilhosamente bela.
Mulher Você companheira amada amante, mãos impulsionam e que levantam Porto Seguro e búsula de nossas vidas.
Mulher Você forte guerreira, muito nos ensina Com a sabedoria dos Anjos trilha-nos nos caminhos Certos Incertos nos desviam dos; sábia és.
Mulher Você tem mãos que afagam e colo de aconhego tem cheiro gostoso de perfumes variados.
Você, um adorável cheiro de colo de Deus! "Minha homenagem às mulheres."
Mulher Você Sublime Obra de Deus tela a óleo da vida, completa. Maravilhosamente bela.
Mulher Você companheira amada amante, mãos impulsionam e que levantam Porto Seguro e búsula de nossas vidas.
Mulher Você forte guerreira, muito nos ensina Com a sabedoria dos Anjos trilha-nos nos caminhos Certos Incertos nos desviam dos; sábia és.
Mulher Você tem mãos que afagam e colo de aconhego tem cheiro gostoso de perfumes variados.
Você, um adorável cheiro de colo de Deus! "Minha homenagem às mulheres."
domingo, 7 de março de 2010
Sapatilhas
sábado, 6 de março de 2010
Dica Diária
sexta-feira, 5 de março de 2010
Dica Diária
quinta-feira, 4 de março de 2010
quarta-feira, 3 de março de 2010
terça-feira, 2 de março de 2010
segunda-feira, 1 de março de 2010
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