Chapéus principal acessório deste verão

Das praias para o seu guarda-roupa
Com abas largas ou estreitas, coloridos, com detalhes. Para todos os gostos e de todos os modelos, chapéus serão o principal acessório deste verão
De palha, de algodão, com abas largas, estreitas ou quase invisíveis. Nas mais variadas cores e tamanhos, os chapéus prometem ser o acessório mais badalado da próxima estação. Nas ruas das cidades ou na areia da praia, eles são uma opção perfeita para complementar o look com estilo e elegância e, de quebra, se proteger contra o sol.

Sandálias verão 2011

As novidades em sandálias rasteiras investem em romantismo e descontração. Na linha, flores ganham destaque com delicadas predarias ou contornos dourados sobre produções full plastic. Na outra ponta, laços em tressê marcam modelos leves que remetem à tradicionais tramas em palha e corda. Na cartela de cores muito preto, vermelho, off-white, além de tons de bege.
Com modelos sempre abertos, a linha aposta em couro sintético de camurça, tramas com pequenas tiras e argolas douradas, além de solados em PVC para melhor isolamento do calor do solo.

Zíper que vira bolsa no verão 2011

A criativa linha de bolsas da fabricante israelense Zip It tem tudo para virar moda nas praias brasileiras. De uma uma simples fita de zíper, surgem bolsas repletas de estilo
Elas são modernas, leves, fáceis de limpar e devem conquistar as mulheres neste verão. Trata-se de surpreendentes produtos que são apresentados ao consumidor no formato de fita, e ao começar a ser fechada, vai ganhando vida, até se transformar em uma bolsa despojada, prática e super resistente.

Dicas para a decoração natalina

O primeiro passo é escolher o tipo de decoração que você pretende fazer, o modelo de árvore e as cores que serão utilizadas. Vale abusar do verde e do vermelho, que são as cores natalinas típicas, mas também dá para apostar nas tendências de cores.
Até os artigos natalinos vêm se renovando e trazem novidades em tendências para deixar a casa linda para a comemoração mais esperada. Neste ano, por exemplo, as tendências em decoração de Natal 2010 trazem árvores coloridas e combinações de cores diferenciadas nos enfeites. Os pinheirinhos artificiais verdes agora dividem espaço com as versões em branco, verde com pontos brancos que imitam neve sobre os galhos.
O brilho da decoração continua presente, através do dourado ou do prata, que fica lindo combinado com as cores que estão na moda.
Quanto aos enfeites natalinos, você pode optar por alguns específicos misturar enfeites de todos os tipos, mas em pequenas quantidades. Bolas, sinos, laços, bonecos de Papai Noel, botinhas e caixinhas de presente estão entre as opções mais conhecidas. O acabamento da decoração da árvore de Natal fica por conta do enfeite que deve ocupar o topo, pode ser uma estrela ou um laço grande e volumoso.
Para complementar a decoração da casa, use velas. As velas são um elemento essencial, pois simbolizam o brilho e a luz das festas de Natal e criam um ambiente de aconchego.
Na porta, a guirlanda anuncia que naquela casa já se iniciou a temporada de festas e recebe os familiares e visitantes com votos de boa saúde. O presépio também é um dos elementos que fazem parte das comemorações natalinas, o ideal é montá-lo em um lugar que possa ser visto facilmente.

Salada de grão de bico e camarão

Ingredientes
* 1 Colher(es) de sopa azeite de oliva
* 500 Grama(s) camarão pequeno
* 1 1/2 Xícara(s) grão de bico cozido
* 1 Colher(es) de sopa salsinha picada
* 1 Colher(es) de sopa pimentão vermelho picado
* 5 Folha(s) alface mimosa
* 5 Folha(s) alface americana cortada em tiras
* 5 Folha(s) alface crespa cortada em tiras
* 10 Folha(s) mini rúcula
* 1 Cubo(s) caldo de camarão com cheiro-verde KNORR VITALIE
* 2 Colher(es) de sopa água morna
* 1 Colher(es) de sopa vinho branco seco
* 2 Colher(es) de sopa azeite de oliva

Modo de preparo
1. Em uma frigideira aqueça o azeite, em fogo médio e refogue os camarões até ficarem rosados. Retire do fogo e reserve até esfriar.
2. Coloque em uma saladeira e junte o grão de bico, a salsinha, o pimentão as alfaces e a mini rúcula. Reserve.
3. Em uma tigela pequena esfarele o cubo de caldo de camarão com cheiro-verde KNORR VITALIE, junte a água, o vinho, o azeite e misture até ficar homogêneo.
4. Acrescente na salada reservada e misture. Sirva a seguir.
5. DICA Se preferir, adicione tomates cereja cortados ao meio. Não refogue demais os camarões para não ficarem duros. Se desejar utilize grão de bico em lata.

Sucos

Adultos que bebem suco de fruta são mais propensos a preencher os níveis recomendados de nutrientes essenciais de um dieta saudável, incluindo vitaminas A e C e magnésio. Adicionalmente, uma boa porcentagem desses consumidores de suco de fruta excede os níveis recomendados de cálcio e potássio – dois minerais importantes para promover a saúde do ossos e regular a pressão do sangue.

Exercícios contribuem para diminuir a fome

Além de promover a queima de calorias, exercícios físicos também contribuem para diminuir a sensação de fome. Exercícios físicos sempre foram considerados bons aliados para quem quer perder peso de maneira saudável. Afinal, uma pessoa só emagrece quando queima mais calorias do que ingere.
O educador físico Eduardo Rochete Ropelle, doutor em Fisiopatologia Médica pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), descobriu que os exercícios também fazem com que obesos sintam-se saciados com menos comida. Quando há excesso na ingestão de alimentos, o tecido adiposo secreta dois hormônios – a leptina e a insulina – que avisam o cérebro: hora de parar de comer.
A descoberta representa uma mudança de paradigma com relação aos exercícios físicos. “Até então, supunha-se que os exercícios contribuíam com o emagrecimento só por causa do aumento do gasto calórico. A prática nunca tinha sido associada ao controle da ingestão alimentar.

O que comer à noite

Com o acompanhamento do nutricionista é elaborada uma dieta de acordo com a sua rotina, seu corpo e suas necessidades, garantindo uma alimentação balanceada e sem riscos sua saúde.Já é notório que no período da noite nosso metabolismo tem uma tendência a ser mais lento pelo simples fato de estarmos com menor atividade.
O ideal é nos alimentarmos de três em três horas, o alimento é nossa fonte de energia e nosso metabolismo necessita de estimulo para manter-se em atividade.
O ideal é que o jantar seja até às 20h 30min, visto que é quando o nosso organismo ainda está com uma atividade relativamente alta.
O indicado para o final do dia é ingerir alimentos com menor valor calórico, sem gordura, de fácil digestão, com menor teor de sódio e açúcar.

Unhas dos pés coloridos

Uma das tendências para temporada de verão é abusar dos esmaltes coloridos nos pés, variando sempre que quiserem. É também uma boa oportunidade para usar e abusar das cores que estão em alta.
As cores de esmaltes que são tendência para esta estação são tons vibrantes ou mais suaves.
Turquesa, azul, lilás, verde, laranja, vermelho, amarelo, cinza e preto ficam ótimos nos pés e são a cara do verão. Basta escolher a cor que mais combina com o seu estilo.

Relogios-Elegância inspirada nos curvas femininas

A linha Calvin Klein foi inspirada nas curvas do corpo de uma mulher. Elegante e com linhas suaves, o relógio é feito de aço inox polido, ou no caso do dourado, de aço inoxidável em caixa PDV. Os acabamentos são todos feitos em vidro mineral dando a ilusão de espelhado. Para agregar feminilidade, as pulseiras são feitas com um couro bem fino e fivela com pino, deixando à mostra a delicadeza transmitida. Lembrando que esta linha tem resistência à água de até 30 metros de profundidade, para as esquecidinhas.