Os alimentos açucarados são prejudiciais para a saúde dos dentes e devem ser consumidos no máximo 2 vezes ao dia, ingeridos após as refeições e não nos intervalos entre as mesas.
As doenças bucais mais comuns são as cáries (que destroí os dentes), e a doença periodontal (que elimina os tecidos ao redor dos dentes, gengiva e osso). Essas doenças infecciosas são causadas por espécies diferentes de bactérias, que em sua maioria utilizam os açucares.
Após o consumo de doces, é necessário fazer uma higienização da boca, com fio dental e uma escovação correta, no máximo até 15 minutos após a ingestão.
Quando a pessoa higieniza bem os seus dentes, gengiva e língua, e é bem nutrido, ingerindo alimentos adstrigentes e ricos em fibras, vitaminas e sais minerais, ele se torna menos susceptível a tais infecções bucais.
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