Como ao nos alimentarmos o pH da boca fica mais ácido, os dentes perdem minerais como fosfato e cálcio para equilibrar a acidez. Porém, ao mascar goma sem açúcar a concentração de minerais na saliva faz com que o esmalte dos dentes seja recuperado com mais sucesso. Cada vez que se mastiga chiclete, a boca solta uma saliva nova e repleta de fosfato e cálcio para auxiliar na remineralizarão do esmalte.
Outro ponto positivo de mascar chicletes é que esse hábito estimula a salivação fazendo com que haja maior prevenção do surgimento de cáries. Afinal a salivação é um dos principais mecanismos que evitam seu aparecimento.
A mastigação saudável dos chicletes não deve passar dos vinte minutos e deve ser feita preferencialmente logo após uma refeição. Vale ressaltar, ainda, que mascar chiclete não substitui a escovação e a limpeza com fio dental apesar dos seus inúmeros benefícios para a saúde bucal.
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