Meias calças com estruturas e estampas variadas

Atualmente é possível encontrar diversas meias-calças: rendadas, xadrezes, florais, coloridas, arrastões estruturados e estampas variadas. Mas não é tão simples combinar, é preciso ficar atenta a textura, cor e tamanho.

As pessoas que tem pernas grossas devem optar por meias de cor opacas e as cores escuras ( a risca de giz, é boa para alongar a perna )

As pessoas de pernas magras podem abusar das texturas e detalhes.

Mais tenha cuidado ao escolher sua roupa e sua meia, pois é preciso ter bom senso na hora de se vestir.

Cachecol

É muito comum usar cachecol enrolado no pescoço feitos de lã e tricô em várias cores e modelos.

Mais este ano iram encontrar cachecol com mais enfeites e acessórios, o uso dele será imprescindível. Poderá ser usado em várias ocasiões, pois combina com qualquer roupa, deixando seu visual mais elegante. Ele faz uma otima parceria com uma roupa antiga e o resultado será moderno.

Pode-se usar ele como nó de gravata, solto ou jogado sobre o pescoço e ombro.

Se você não tem cachecol corra para comprar o seu.

Laços viram acessórios

Os laços dão um toque de feminilidade a qualquer visual, usados para incrementar ou para ajustar: blusas, vestidos e sapatos, viraram acessórios que complementam o visual. Eles são um verdadeiro clássico da moda.

Pinceis como higieniza-lo

Nós necessitamos dos pinceis para nos produzir, por isso vamos trata-los com carinho. O ideal é higieniza-lo quizenalmente para retirar impurezas, fungos, bactérias...Coloque em uma vasilha um pouco de shampoo neutro infantil diluido em um pouco de água e faça movimentos circulares leves para remoção do excesso de maquiagem nas cerdas. Aperte com os dedos para a retirada da maquigem nas cerdas, depois enxague com água até não ter mais nada. Depois vamos hidratar as cerdas usando condicionador infantil, retirando o excesso de água e colocando para secar na sombra ( lugar ventilado ). Nada de sol e nem secador, pois isso ira acabar com eles.

Alimentos que retardam as rugas

Nós somos aquilo que comemos. Com uma alimentação variada e equilibrada, podemos obter antioxidantes e proteínas importantes para retardar o aparecimento das rugas. Os alimentos podem atuar como verdadeiros potencializadores dos tratamentos estéticos, dando um banho de hidratação e reforçando a elasticidade da pele.

Comece a colocar no seu cardápio esses itens e veja do que eles são capazes. Exemplo: mamão, castanha do pará, peixe, iorgute, vitamina C, soja, grãos.

Suco natural e sua importância

Embora seja fácil preparar um copo de suco, a maioria não o consomem com frequência, devido não saber combinar diferentes frutas.Os sucos naturais ajuda nosso orgânismo e são fontes de vitaminas e minerais.

A combinação de suco de melancia e morango é muito delicioso, apesar da melancia ser basicamente formada de água, ela é grande fornecedora de nutrientes como potássio e vitamina A e é um otimo antioxidante natural. Já o morango é rico em vitamina C, folato e fibras, sendo essênciais para prevenir alguns cânceres.

Por isso que tal tomar um suco!

Botas em vários modelos

As botas vem em vários modelos, tons neutros ou ricos em cores. Para esta estação elas estão em cano longo, cano curto, salto alto ou baixo, country....enfim, todos os modelos que você sempre quis em uma só estação.

O bom das botas é que elas combinam tudo, você pode usar com calças, vestidos, saias, basta incrementar seu visual de acordo com seu estilo.

Depilação compare e escolha

Compare as vantagens dos principais métodos de depilação e escolha o seu favorito.

A análise evita irritações e também diminui os pêlos encravados.

-Procure depilar-se á noite, assim a pele tem algumas horas para se recuperar.

-Sempre se depile com a pele limpa para evitar infecções.

-Se possível depile-se após o banho, o vapor aumenta a elasticidade da pele e emolece o pêlo.

-Não aplique nada que possa provocar irritação na sua pele após a depilação.

-No fim hidrate um pós-depilatório sem álcool após alguns minutos.

Saias de cintura alta

Não é de hoje que as saias de cintura alta aparecem como forte tendência de moda e no inverno promete continuar. Elas vem nos mais diferentes modelos e variação de modelagem permitindo seu uso em vários tipos de corpos.

*As magras podem usar modelos mais justos, o balonê e optar por cores claras e estampas graùdas.

*As gordinhas devem dar preferência para o modelo evasê e usar cores mais escuras.

Caminhar usando o necessário

Caminhar é uma forma saúdavel, barata e gostosa de sair do sedentarismo e atingir a melhor forma de sua vida.

*Escolha um tênis adequado a seu peso e pisada.

*Escolha roupas confortáveis e leves para a hora da sua caminhada.

*Faça alongamento antes e depois, 10 minutos dando atenção a todo o corpo.

*Beba água antes da caminhada, durante e depois que terminar a atividade.

*Evite caminhar em pisos irregulares como calçadas com inclinação e ruas de paralelepipedo, prefira parques ou uma avenida plana.

*Alimente-se 1 hora antes de iniciar sua caminhada.

*Durante a caminhada mantenha o corpo alinhado com o quadril, mantenha os joelhos levemente flexionados para diminuir o impacto e pise com o pé todo a cada pisada.

Ao contrário do que muita gente pensa, começar a caminhar inclue calma e aumentar gradualmente o ritmo, intensidade e tempo de atividade.

Óleo corporal como usa-lo

O óleo corporal é um complemento otimo no inverno, pois recomponhe a elásticidade e o viço. Eles devem ser intercalados dia sim e dia não. O ideal é passar ainda no corpo úmido assim a permeabilização fica mais concentrada, mas não se deve excluir um bom creme de hidratação para a pele. Pois o óleo somente lubrifica e é um aliado para a hidratação ficar otima.

Xadrez em várias cores e quadriculados maiores

O tradicional xadrez é uma peça que todo inverno não pode faltar no guarda roupa feminino. Só que esse ano ele vem com uma tendência forte, em várias cores e com os quadriculados maiores e vai ser usado em vários acessórios. Os xadrezes miúdos ficam bem para as pessoas baixas, já os quadriculados maiores para as magras e altas.

Cabelo opção para dia chuvoso

Em dias chuvosos é preciso conter os cabelos, já que é muito comum que os fios fiquem rebeldes.

A melhor opção é prendê-los com firmeza, para que os fios fiquem no lugar o dia todo. Por isso pensando no visual e usando um pouco de charme vão aqui três sugestões simples e modernas para você usar: uma trança, um coque ou um rabo de cavalo.

Mousse light de maracujá

Para manter o corpo não é necessário se privar de receitas saborosas.

Você pode matar sua vontade de comer doce, basta apostar em versões lights, como esta que vou passar agora.

Mousse Light de Maracujá

Ingredientes: 1 lata de Leite condensado light

1 lata de Creme de leite light

1 copo de Suco de maracujá concentrado

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea e cremosa. Em seguida é só colocar em taças individuais, levar a geladeira por 2 horas e servir.

Que tal experimentar hoje mesmo fazer essa receita fácil , rápida e saborosa.

Espinhas- causa

Muitas mulheres e homens sofrem com o aparecimento de espinhas na pele, isto acontece por uma infecção. Existem uma série de fatores relacionados a esse quadro entre eles estão:

- influência hormonal

- tensão emocional ( stress )

- uso de cosméticos inadequado

- reação inflamatoria local

- alteração da flora bacteriana da pele.

- aumento da secreção sebácea.

Existe atualmente vários tratamentos estéticos e medicamentos, mas nada substitui a ida ao medico dermatologista, pois apenas ele poderá avaliar profundamente qual o grau é o tipo da acne e receitar o tratamento adequado para cada caso.

Franjas

As franjas antigamente eram indicadas para crianças e jovens, hoje em dia elas são permitidas para todas as idades o importante é saber escolher o corte de franja certo que combine com seu formato de rosto.

As franjas podem ser desconectadas, desfiadas, franjão, franja bem curtinha não importa. Elas fazem sucesso e deixam a mulher com o aspecto mais jovem e feminino.

Analise com seu cabeleireiro qual tipo favore seu rosto.

Colete

O colete é uma peça que promete complementar o visual feminino e criar um ar moderno nesses meses.

Nesta temporada de outono/inverno as tendências serão os coletes com costura assimétrica em vários materiais, os clássicos e os jeans.

Aposte nesse acessório pois ele será uma peça curinga no nosso guarda roupa.

Bolsa extensão da mulher

A bolsa é uma extensão da mulher, pois leva tudo o que é dela lá dentro.

Mas o cotidiano corrido de nossa vida nos faz uma estratégia prática mais para o nosso dia a dia.

Sendo assim uma bolsa preta, marrom e nude, combina com tudo, com um tamanho de médio para grande, de couro, prática e de boa Qualidade.`

É bom que ela não tenha detalhes, para não brigar com a roupa ou sapato.

Deve ser uma peça elegante, mas clean.

Assim você poderá está sempre bem arrumada.

Alimentos ricos em fibras

Os alimentos ricos em fibras são muito importante para a saúde, eles ajudam no processo digestivo e auxiliam o trabalho do intestino.

Vou escrever alguns desses alimentos:

*Cereais integrais- aveia, arroz e pão integral, linhaça e quinoa.

*Frutas- laranja, maçã, manga e ameixa sempre com casca e bagaço.

*Vegetais- couve, repolho, agrião e berinjela.

*Grãos- feijão, lentinha, ervilha, grão de bico e soja.

Espero que vocês comecem a usar esses alimentos no dia a dia, pois eles são muito saúdavel.

Perfume-aroma e tempo de fixação

Hoje vou postar sobre Perfumes: definições, aromas e tempo de fixação.

-Essências cítricas e menta- responsáveis pela primeira impressão, geralmente com duração de 2 horas.

-Essências florais e amadeiradas- dura cerca de 5 horas.

-Aromas fortes como baunilha e mel- ficam na pele aproximadamente por 10 horas.

Ocasião: dia a dia ou trabalho- opções cítricas.

Noite- amadeirados por serem mais fortes.

O ideal é deixar os perfumes em locais frescos e sem luz solar e calor.

Lábio protegido do frio

Para proteger os lábios do frio e da baixa umidade do ar, o cuidado básico é usar diáriamente batons hidratantes e batons com protetor solar.

Assim você estará protegendo e tratando a sua boca em épocas de mudanças climáticas, evitando o aspecto de lábios secos ou ressecados.

Cravos como prevenir e eliminar

Para prevenir o aparecimento de cravos, não higienize o rosto com água muito quente e sempre remova a maquiagem antes de dormir. Tonifique e se necessário hidrate a pele, a realização diária desse processo ira ajudar muito.

Para eliminar os cravos, só mesmo realizando uma boa limpeza de pele. E importante que procure um dermatologista para garantir a eficiência do procedimento.

Cintos

Os cintos vão ser a febre nas estações outono/inverno.

Eles vem em vários materiais, cores e modelos: tipo faixa, tressê, com elástico e detalhes com tachas. Eles ficam bons em vestidos, camisas mais largas e casequetos.

Os cintos vieram para dar um up nos looks, marcando a cintura esbanjando feminilidade.

Aposte nesse acessório que dará um charme extra no seu visual.

Frutas que funcionam como cosmético natural

As frutas além de saborosas, elas podem ser consideradas um belo cosmético natural.

Aqui alguns exemplos:

-A manga, purifica o sangue e ajuda a combater a acne.

-A laranja é rica em vitamina C e é otimo energizante.

-O melão trás a vitamina A, que além de ser excelente para a pele ajuda a manter o bronzeado.

-O abacaxi favorece a digestão e purifica o organismo.

Aproveite o que essas maravilhas podem nos proporcionar.

Cabelos e suas tonalidades no inverno

A proposta de cabelos para outono/inverno é investir em cores monocromáticas e uniformes. Os tons mais quentes e fechados continuam sendo grandes apostas.
O marrom natural forte tendência para as morenas.
Os tons de loiro dourado e as luzes bem fininhas serão uma opção. O loiro champagne também vai ter seu espaço garantido.
Os cabelos ruivos têm tudo a ver com a estação, principalmente nos tons cobre.

Casacos e seus estilos

As tendências de casacos misturam vários estilos, formas e cores.
Os tecidos mais utilizados será: veludo, lã, tricô e couro.

Os casacos com estilo militar, alfaiataria, blazer masculino e paletos mais curtos e acinturados vem com tudo.

As cores vão de branco, preto, cinza, bege. E as fortes cores como: vermelho, azul, roxo....

Páscoa-dica

Apesar de gostoso o chocolate deve ser consumido com moderação.

Dê preferência em ingeri-lo após o almoço.

Prefira os chocolates com a maior quantidade de cacau e quantidade menor de gordura vegetal hidrogenada.

Saboreie em pequenos pedaços. Otima Páscoa.

Kit de básico de maquiagem

Para ter um kit maquiagem básico é preciso que você escolha produtos e acessórios de qualidade. É essencial que os produtos sejam das cores de acordo com seu tipo de pele, principalmente para a base, corretivo, pó, blush e batom. É aconselhável que tenha dois tipos de tons, principalmente nas sombras: tons claros para o dia e os mais escuros para a noite. Para sua necessaire ficar completa acrescente rímel, gloss, delineador ou lápis e pincéis.

Esmaltes tendência outono 2010

Os esmaltes que prometem ser tendência para outono e inverno são as cores neutras, escuras e metalizadas. Esmaltes em tom de pele, que deixam as unhas praticamente invisíveis e as mãos super delicadas prometem ser a grande sensação. Invista nos tons escuros nos dias mais frios.

Ankle boots no inverno

Nesse inverno as ankle boots estão de volta mais estilosas, a grande aposta será no estilo: meia pata, com zíper atrás, detalhes em tachas, correntes e cordões. Uma das vantagens é os modelos com aberturas nos dedos e no calcanhar que podem usar nos dias mais quentes, sem problema algum.