Com o acompanhamento do nutricionista é elaborada uma dieta de acordo com a sua rotina, seu corpo e suas necessidades, garantindo uma alimentação balanceada e sem riscos sua saúde.Já é notório que no período da noite nosso metabolismo tem uma tendência a ser mais lento pelo simples fato de estarmos com menor atividade.
O ideal é nos alimentarmos de três em três horas, o alimento é nossa fonte de energia e nosso metabolismo necessita de estimulo para manter-se em atividade.
O ideal é que o jantar seja até às 20h 30min, visto que é quando o nosso organismo ainda está com uma atividade relativamente alta.
O indicado para o final do dia é ingerir alimentos com menor valor calórico, sem gordura, de fácil digestão, com menor teor de sódio e açúcar.
O ideal é nos alimentarmos de três em três horas, o alimento é nossa fonte de energia e nosso metabolismo necessita de estimulo para manter-se em atividade.
O ideal é que o jantar seja até às 20h 30min, visto que é quando o nosso organismo ainda está com uma atividade relativamente alta.
O indicado para o final do dia é ingerir alimentos com menor valor calórico, sem gordura, de fácil digestão, com menor teor de sódio e açúcar.
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