quinta-feira, 30 de junho de 2011

Tight Lacing-o corset para afinar e modelar a cintura



O Tight Lacing ou “laço apertado”, em uma tradução literal, é o nome dado à prática adotada por mulheres que desejam conquistar uma “cinturinha de pilão” sem precisar recorrer à lipoescultura.
Para isso, é necessário usar um corset apertado na região da circunferência da cintura por longos períodos, com o objetivo de alterar a silhueta e reduzir a cintura de forma gradual. Esta prática requer diversos ajustes no corset no decorrer de seu uso e aos poucos, vai fazendo com que o corpo se ajuste à peça.
Confeccionado em várias camadas de tecido resistente, o corset para Tight Lacing tem reforços embutidos, as chamadas barbatanas, que pressionam áreas estratégicas quando a amarração das costas é puxada e apertada.

O assunto gera muitas discussões entre as praticantes e médicos. Na dúvida entre o que é certo ou errado, a questão é refletir sobre até onde é possível ir para conquistar uma silhueta perfeita sem expor a saúde à práticas perigosas.

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Maquiagem no inverno 2011



No inverno, quando os dias são frios e cinzentos, podemos sentir falta de cor e brilho.
Nas sombras, o brilho do glitter está com tudo, principalmente o uso de sombras nas cores quentes, que são os amarelos, laranjas, vermelhos, rosas, dourados e outras cores fluor ou neón. Escolha as sombras que ofereçam partículas brilhantes para a noite, deixando o tom mais escuro para o canto externo e o tom claro para o canto interno dos olhos.
Abuse do iluminador debaixo das sobrancelhas, que agora poderá ser utilizado também como um “ponto de luz”, dando a volta no canal lacrimal. Lembre-se que os olhos deverão estar bem esfumados, sem deixá-los marcados.
Se você optar por um visual mais simples, aposte no delineador mais marcado, deixando o traço no lado externo da pálpebra mais largo do que no interno. Neste caso você pode deixar as sombras ultracoloridas de lado e completar a produção com aquele batom que você sempre quis usar: o vermelho ou carmim.
Os blushs são bem vindos sempre, porque além de levantar as maçãs do rosto também trazem um tom saudável ao rosto. Para as peles claras os tons rosados ficam bem melhor enquanto que para as peles morenas e negras os tons de marrom e terracota são as melhores escolhas.
Finalize a maquiagem com um pó facial iluminador. Aplique o produto na zona T com o pincel de pó, espalhando-o sem deixar marcas ou excessos. As canetas iluminadoras ou canetas “flash”, também iluminam a maquiagem e dão acabamento ao look; estas já devem ser aplicadas em pontos escuros do rosto como, por exemplo, abaixo da boca, na região das olheiras e abas do nariz.

terça-feira, 28 de junho de 2011

Os riscos de compartilhar maquiagem


Existem diversos fatores que podem fazer com que a maquiagem cause alergia, e um deles é compartilhar os produtos.
O batom pode carregar vírus e bactérias de outras pessoas e nesse caso, corre-se o risco de pegar doenças como herpes e clamídia, que passam facilmente de uma boca para a outra.
Quanto à maquiagem para os olhos, um dos problemas que você pode vir a ter por compartilhar esse tipo de maquiagem é a conjuntivite.
Os acessórios utilizados para maquiar, como os pincéis, também não podem ser compartilhados e devem ser lavados ao menos uma vez por semana para ficarem livres de impurezas e bactérias. Evite molhar os pincéis ou mantê-los em locais úmidos, pois isso pode causar irritações nos olhos. Os causadores de doenças não são visíveis a olho nu.
Pense antes de utilizar na sua pele um acessório ou maquiagem que foi utilizada por outra pessoa, pois nem todos têm o hábito de ter cuidados e nem sempre os cuidados de higiene com a maquiagem são suficientes para mantê-la livre de fungos, vírus e bactérias.

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Controle o peso no inverno



Para controlar o peso no inverno e não ganhar alguns quilos a mais, não é preciso deixar de comer os alimentos típicos da estação e sim saber controlar as refeições, evitando os excessos e principalmente deixar a preguiça de lado para praticar exercícios.
O consumo de frutas e verduras não deve ser deixado de lado, pois além de possuir várias vitaminas, eles ajudam no equilíbrio do nosso organismo e melhoram o até mesmo o aspecto da pele. Caso não queira consumir a fruta inteira, uma boa dica é preparar sucos para serem consumidos ao longo do dia. Já as verduras, se não consumidas frescas, podem ser adicionadas em sopas ou em saladas quentes refogadas
A alimentação deve ser feita a cada 3 horas, em quantidades moderadas.
O consumo de fibras, além de ajudar bastante no funcionamento do intestino, dá sensação de saciedade prolongada ao organismo e evita o exagero nas próximas refeições.
Mesmo sem muita vontade, consuma muita água por dia. De preferência, 2 litros por dia.
Evite o consumo exagerado de bebidas alcoólicas. Uma taça de vinho por dia é saudável e faz bem.

domingo, 26 de junho de 2011

Casaco de tweed está de volta


Tweed é um tecido de textura áspera feita a partir do mix de fios de lã de diferentes padronagens em diversas cores.
Para compor um visual contemporâneo com um casaco de tweed, aposte em peças menos formais e despojadas por baixo dele. Regatas e camisetas caneladas caem bem, camisa de seda com babados ou laço por baixo do casaco, e complemente com acessórios.
Invista também em looks com calças jeans, saia plissada em tons claros com um casaco em tom escuro ou ainda com um belo vestido no tecido.
Casacos de tweed é uma peça que quem tiver no guarda roupa sempre terá facilidade para montar um visual sofisticado sem deixar o entediante, podendo brincar com outros tecidos e manter a elegância.

sábado, 25 de junho de 2011

Como organizar os esmaltes



Manter os esmaltes organizados facilita na hora de encontrá-los, mas também é necessário para que não estraguem. Se estiverem armazenados corretamente, os esmaltes duram mais. Portanto, para não causar alteração da cor original, é preciso mantê-los sempre em local mais arejado e longe da claridade.
Os vidros devem ficar sempre posicionados na vertical para evitar o vazamento e ocupar menos espaço.
É possível encontrar em lojas de cosméticos, organizadores com gavetas específicos para esmaltes, que são uma ótima opção para quem já tem uma grande coleção.
Muito bacana de como organizar os esmaltes é usar as paletas de cores. Elas têm formato de roda, com vinte espaços numerados que lembram unhas postiças. A paleta também serve como demonstrador de todas as cores que possuem na sua caixinha e é útil para experimentar a cor antes de passar na unha para saber se o resultado agrada ou não.

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Sopa de Queijo




Ingredientes:
2 cebolas picadas bem fininhas
2 colheres de sopa rasas de margarina
4 colheres de sopa de farinha de trigo
2 litros de caldo de galinha
4 xícaras de leite
1 xícara de cenoura cozida picada
250 g de Queijo Prato picado em cubinhos
Salsinha e pimenta a gosto
200g de Queijo Parmesão ralado grosso

Preparo:
Doure a cebola na margarina.
Junte o caldo, a cenoura e a farinha dissolvida no leite.
Junte a salsinha e deixe ferver, junte os queijos e tampe, quando levantar fervura, abaixe o fogo e tampe parcialmente, deixe assim por 2 minutos e sirva.

quinta-feira, 23 de junho de 2011

Saiba como se alimentar depois de malhar



É importante saber que, mesmo fazendo dieta e encarando a malhação para perder peso, é imprescindível comer algo antes e depois de treinar.
Ao fim de qualquer tipo de exercício físico, o metabolismo fica naturalmente acelerado por algumas horas. Por isso, a principal preocupação não deve ser acelerá-lo ainda mais na tentativa de potencializar os resultados do treino e a queima de gordura, mas sim repor os nutrientes perdidos para que o corpo se recupere rapidamente.
Após os treinos, o ideal é fazer uma refeição rápida, de fácil digestão e ingerir líquidos para recuperar e manter a hidratação. Pode ser um suco de frutas, um isotônico, um iogurte, biscoitos integrais ou uma fruta.
Até duas horas depois de ter se exercitado, faça uma refeição completa com minerais e vitaminas (presentes na salada), carboidratos (arroz, batata, macarrão), proteínas (leite, frango, peixe, carne vermelha, ovo) e gorduras amigas da saúde, como o azeite.

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Turbante fazendo a cabeça das mulheres neste inverno



O turbante, que pode transformar o visual e ser muito útil naqueles dias em que o cabelo não colabora de jeito nenhum e tentar qualquer penteado parece perda de tempo.
O legal do lenço tipo turbante é que qualquer mulher pode usar, não importa o comprimento do cabelo e o formato do rosto. Fica ótimo quando usado tanto com os fios soltos ou com todo o cabelo para dentro do lenço.
Escolhendo tecidos e estampas variadas, é possível criar produções descontraídas e cheias de estilo.
Há diversas maneiras de como amarrar o turbante na cabeça. A dica para conseguir uma amarração perfeita é preferir tecidos mais finos, leves e sem muito volume.
Para fazer um turbante clássico é preciso que o lenço seja grande o suficiente para cobrir toda a cabeça. Dobre o lenço ao meio formando um triângulo. Com as pontas para frente, faça um nó frontal no centro da cabeça. Para dar o acabamento, é só torcer as pontas e amarrar na nuca. As pontas do lenço que sobraram podem ser escondidas dentro do lenço ou deixadas soltas para dar um charme a mais ao turbante.
Caso queira um turbante sem nó, apenas acomode o lenço com formato em triângulo sobre a cabeça. Com as pontas para trás, torça o lenço com firmeza para fixar bem sobre a cabeça e traga a ponta torcida para cima do lenço em forma de tiara, finalizando com as pontas escondidas dentro do turbante.

terça-feira, 21 de junho de 2011

Cabelo com textura




O cabelo armado e com textura está super em alta e o efeito “bedhead” já se tornou um sucesso.
Para deixar o cabelo com efeito texturizado, use um produto designado especificamente para este fim. Existem finalizadores em gel, cera e até pomada em pó para dar volume e textura ao cabelo.
O cabelo texturizado combina com vários tipos e comprimentos de cabelo.
Os cabelos com textura ficam lindos quando adornados com acessórios de cabelo como headband e turbantes.
O efeito pode ser usado em cabelos soltos ou presos. Uma ideia interessante é deixar apenas o rabo de cavalo com este efeito. Além disso, penteados, como o coque baixo, também ficam modernos e ousados quando feitos no cabelo texturizado.

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Os dermocosméticos o que são...



O que diferencia os dermocosméticos dos demais é a presença de substâncias com ação cientificamente comprovada e dermatologicamente testados, como os poli-hidroxiácidos, o DMAE e o retinol. Eles podem ser encontrados em diversas versões, desde cremes e loções para rosto e corpo, protetores solares, itens para os cabelos e até maquiagens.
Uma das vantagens dos dermocosméticos é que eles podem ser usados até mesmo nas peles mais sensíveis sem o risco de provocar cravos, espinhas e reações alérgicas. Confira algumas das principais ações dos dermocosméticos:
•Rejuvenescimento da pele;
•Clareamento de manchas;
•Previne e melhora o aspecto da pele com acne;
•Celulite;
•Estrias;
•Flacidez;
•Gordura localizada;
•Redução e prevenção de irritações pós-depilatórias;
•Controle da oleosidade da pele e do couro cabeludo;
•Caspa;
•Queda de cabelo;
•Nutrição e hidratação profunda dos fios;
•Restauração de fios danificados e ressecados;

Como os ativos usados nestes “supercosméticos” geralmente estão presentes na formulação de medicamentos prescritos nos consultórios, eles ainda ocupam uma posição especial entre os medicamentos e cosméticos, por isso exigem indicação médica para o uso. É necessário procurar um dermatologista para saber qual o dermocosmético ideal para sua pele

domingo, 19 de junho de 2011

Ouro rosa

O ouro rosa veio com tudo nesta estação, juntando o que há de mais feminino no mundo das joias e a cor rosa é uma receita de sucesso para visuais sofisticados e modernos. Seu tom rosado é conseguido através de uma combinação de ouro e cobre e já é um dos materiais mais usados em jóias, relógios e acessórios.
A tendência do ouro rosa veio para trazer novidades para o mundo das joias, para brincar com peças diferentes e sair um pouco do rotineiro ouro amarelo e da prata.

sábado, 18 de junho de 2011

Vestidos inverno 2011



Os modelos de vestidos aparecem superfemininos, com a cintura mais marcada e cores que vão desde as mais neutras até as mais contrastantes. A variedade de tecidos também chama a atenção neste inverno, já que eles aparecem dos mais leves aos mais encorpados.
Os vestidos invernais podem ganhar detalhes que dão um toque romântico como a manga princesa, drapeados, decotes variados e aplicações que dão mais charme ao visual.
Os vestidos de inverno curtíssimos vão continuar sendo usados, mas o comprimento da vez é o comprimento midi, que deixa o visual comportado na medida certa. Os vestidos longos também se destacam no inverno 2011.
Para deixar os looks com vestidos de inverno ainda mais bonitos e ainda se proteger do frio, complemente a produção usando meia-calça colorida, com texturas e estampas. Os cintos, maxi colares, lenços e cachecóis com amarrações diferenciadas são outras opções de acessórios que dão mais charme ao visual.

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Combine brincos com o comprimento do cabelo


Brincos, a escolha deve ser feita levando em conta o estilo da roupa e o gosto pessoal de quem vai usar, mas outra dica que pode ajudar bastante é combinar os brincos com o comprimento do cabelo.
Cabelos curtos devem abusar de todos os tipos e tamanhos de brincos, principalmente os maxi, pois ajudam a dar uma variada no visual dando um toque de feminilidade. Os modelos de pedras, pingentes, franjas e argolas são ótimos exemplos.
Mulheres com fios em comprimento médio, a exemplo do estilo chanel, podem usar brincos que vão dos mais delicados aos médios para dar charme ao visual. Os modelos longos são os brincos para quem tem cabelo médio, pois ficam apenas com uma parte à mostra. Para apostar na tendência maxi, uma dica super atual é colocar os fios atrás das orelhas para que o brinco fique em evidência.
Cabelos compridos são livres para usar qualquer tamanho e modelo de brinco, mas é preciso tomar cuidado para que não acabar com o acessório enroscado nos fios. Sinal verde para apostar nos modelos de maxi brincos customizados com pedras e franjas.
Deixa o visual ainda mais elegante, é abusar do tamanho quando estiver usando um penteado preso como coque alto, rabo de cavalo ou trança.

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Óleo de argan



O óleo de argan é um produto natural extraído das sementes da Argânia (Argan Spinosa), uma árvore cultivada apenas no sul do Marrocos. Rico em vitamina A, vitamina E, ácidos graxos essenciais, ômega 6 e ômega 9, o óleo de argan pode ser aproveitado de diversas formas da culinária, mas também serve para cuidar da beleza.
Por apresentar uma grande quantidade de ácido oleico, o óleo de argan auxilia na redução de colesterol no sangue. Usar duas colheres diariamente no preparo dos alimentos é o suficiente para aproveitar os benefícios do óleo de argan.
Nos tratamentos de beleza, este líquido precioso traz ótimos resultados quando usado em massagens relaxantes, hidratação capilar e corporal. Além de combater o envelhecimento e ressecamento de pele, o óleo de argan também fortalece as unhas fracas e quebradiças.
Já nos cabelos, os resultados são surpreendentes tanto em hidratações como em relaxamentos. A finalidade do óleo de argan é um tratamento que devolve o brilho e o balanço natural, elimina o indesejável frizz, acaba com a opacidade e diminui o volume, garantindo fios mais saudáveis e com mais vida.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Bolo de fubá com goiabada cascão



Ingredientes:
-3 claras
- 3 gemas
- 1 copo (tipo requeijão) de açúcar refinado
- 1 copo (tipo requeijão) de leite
- 1/2 copo (tipo requeijão) de óleo de soja
- 1 copo (tipo requeijão) de farinha de trigo
- 1 copo (tipo requeijão) de fubá
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- goiabada cascão cortada em cubos

Modo de Preparo:
Numa batedeira bata as claras em neve. Continue batendo e adicione as gemas, 1 a 1 . incorpore o açúcar, leite, o óleo e aos poucos, junte a farinha de trigo e o fubá. Por último, agregue o fermento. Desligue a batedeira. Numa forma de pudim, untada com óleo e enfarinhada com uma mistura de canela e açúcar, coloque metade da massa. Salpique os cubos de goiabada, coloque a outra metade da massa e cubra salpicando mais cubos de goiabada. Leve ao forno a 180º C por 40 minutos e sirva a seguir.

terça-feira, 14 de junho de 2011

Aparelho ortodôntico invisível



Entre os aparelhos desta nova geração, o aparelho ortodôntico invisível tem sido bastante procurado, principalmente por aqueles que já passaram da adolescência.
Embora mais caro, é uma excelente opção para pacientes que resistem em fazer a correção dos dentes por preconceito ou vaidade.
O aparelho ortodôntico invisível é tão eficiente quanto os convencionais, com a vantagem de corrigir os dentes de forma quase imperceptível. Neste tipo de aparelho estético, os brackets – aquelas pecinhas que ficam coladas nos dentes – são feitos com materiais, que imitam a cor dos dentes e por isso ficam bem mais discretos que os brackets metálicos.
Os brackets de porcelana e cerâmica não costumam sofrer alterações de cor durante o tratamento, já os de materiais plásticos, como o policarbonato, podem ficar pigmentados com o tempo. Além disso, é preciso ter atenção quanto à manutenção das ligaduras elásticas do aparelho.
Como as borrachinhas são transparentes, podem pigmentar facilmente com alimentos e bebidas escuras, como o café, e por isso devem ser substituídas frequentemente. Portanto, o principal cuidado que se deve ter é quanto aos hábitos alimentares e o vício do cigarro, que também pode alterar a coloração do aparelho.


segunda-feira, 13 de junho de 2011

Os benefícios de pedalar


 
Pedalar também é uma das atividades mais completas para exercitar o corpo e fugir dos perigos do sedentarismo. Um passeio pela cidade por 40 minutos gasta cerca de 300 calorias. E os benefícios de pedalar são muitos.
Os movimentos exercidos com a bicicleta trabalham todos os músculos do corpo, fortalecem os glúteos, panturrilhas, abdômen e deixam as pernas mais firmes.
Além disso, criar o hábito de andar de bicicleta melhora o condicionamento físico, cardiorrespiratório e combater problemas como a depressão e o estresse.
Para ter mais segurança, uma dica é sempre usar roupas e sapatos confortáveis e hidratar bem o corpo bebendo muita água antes e durante o percurso.

domingo, 12 de junho de 2011

Feliz Dia dos Namorados

A primeira regra para não errar no presente é comprar algo de acordo com a personalidade da pessoa. Se for alguém sério e tímido, nada de presente extravagante e chamativo, se for alguém muito extrovertido e comunicativo, nada de presentes sóbrios demais.
Os homens preferem presentes úteis, por isso, tênis, chuteira, bermuda, calça jeans, carteiras e perfumes são boas opções. Lembrando que deve ser levada em conta a personalidade deles. Artigos esportivos e eletrônicos são tipos de presentes que agradam bastante os homens.
Já as mulheres são bem mais exigentes do que eles, no entanto, para alegria dos namorados as opções de artigos para elas no mercado são bem maiores.
Como as mulheres são muito ligadas à moda, botas, blusas, calças, vestidos para serem usados com legue e acessórios são opções de presentes bastante interessantes.
Perfumes, maquiagens, bolsas são outros itens que agradam sempre.
Se ela já deu sinais de que adora presentes clássicos, como flores, chocolates e cestas, pode investir nestes tipos de presentes sem medo!
Viajar, sair para comer em lugar especial, mensagens de amor por meio de cartas, cartões, e-mails e SMS são coisas que podem ser feitas neste dia pelo casal, além da troca de presentes.

O importante mesmo é que exista respeito e carinho entre os namorados não só no dia dos namorados, como também em todos os dias do ano.

sábado, 11 de junho de 2011

Use tênis com estilo

A regra para combinar o tênis com o restante do visual é criar uma produção confortável, mas sem sair da moda. Para usar tênis com estilo, é preciso invistir em modelos básicos e modernos.
Para produções mais discretas, invista em tênis em cores mais neutras, como o branco, cinza, azul marinho e preto. Para quem gosta de brincar com a produção, os modelos coloridos, com estampas, detalhes e tênis no estilo botinha, são a melhor opção.
Peças como o bom e velho jeans, legging, meias finas de qualquer material e modelo, são ótimas peças para compor looks com tênis. Para complementar o visual na parte de cima, aposte em blusas sequinhas combinadas com blazers, cardigans, coletes e casacos em dias mais frios.
Dá pra usar tênis com saias e vestidos sim. Além de muito bonito e super atual, o tênis dá uma equilibrada no visual sem perder o estilo.
Lembrando que produções para o dia pedem peças mais leves, românticas e sem brilho, já à noite, vale apostar em cores mais fortes e contrastantes, mas nada muito formal.

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Corte de cabelo que valorizar seu rosto


Dos diversos tipos de cortes de cabelo, há sempre um modelo e comprimento certo para acentuar ou amenizar os traços e valorizar o rosto.
Rosto Redondo-apresenta ângulos bem definidos, apenas com a região do maxilar mais suavizada.Esse formato de rosto combina com cortes em que o comprimento seja abaixo da linha do queixo e sem muito volume, o corte de cabelo para rosto redondo deve ser em camadas e com qualquer tipo de franja para trazer mais suavidade ao contorno. Aposte nos tipos que vão desde a franjinha caída na testa até no franjão de lado.
Rosto Oval-Com um formato largo na altura das bochechas e estreito na região do queixo, o rosto oval é o que mais aceita variedades de cortes de cabelo. O comprimento do corte de cabelo para rosto oval pode ser desde o curto ao mais longo e a franja é opcional. Uma dica para que o rosto não pareça pontudo, é dar mais volume aos fios bem abaixo do queixo.
Rosto Quadrado-Este formato de rosto apresenta como características marcantes a testa e queixo mais alongados. Por isso, o corte de cabelo para rosto quadrado deve ser mais básico e com franjas. Evite os curtíssimo e escolha apenas cortes de comprimento médio a longo, pois eles valorizam bem os traços e dão uma suavizada no formato alongado do rosto.
Rosto Retangular-tem um formato semelhante ao rosto quadrado, com a diferença de ser mais alongado e estreito na linha do queixo. O melhor corte de cabelo é o repicado com franja mediana ou meia franja na testa. Evite os modelos de franjas compridas para que as linhas retas não evidenciem os traços retangulares.
Rosto Triangular-Com a testa mais larga e o queixo pequeno, combina com cortes mais curtos ou na altura do queixo com camadas e volume. O corte de cabelo também pode ter franja repicada, com comprimento mediano e de lado.

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Retocar a maquiagem


Mesmo a melhor das maquiagens precisa de um retoque ou outro para se manter impecável ao longo do dia ou até o final da balada. Por isso, toda mulher prevenida deve carregar na bolsa pelo menos alguns itens do kit maquiagem para dar um up no visual.
Basta ter pó, lápis, blush, rímel e batom para retocar a maquiagem a qualquer hora e em qualquer lugar. Mas para devolver o acabamento perfeito ao make com os retoques, é preciso ter os mesmos cuidados na aplicação dos produtos.
Se notar que a pele está brilhando demais, por exemplo, use um pedaço de papel ou lenço umedecido para remover a oleosidade. O mesmo vale para manchas de lápis e rímel embaixo dos olhos.
Feito isso, dê início ao retoque do pó, aplicando delicadamente, principalmente na zona T do rosto.
Aplique uma camada suave de blush e em seguida, passe o batom da cor desejada. Nos olhos, retoque de leve o lápis.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Xadrez- dicas



A estampa xadrez é um clássico que não pode faltar no armário feminino. Ainda mais neste inverno, em que a estampa se tornou uma verdadeira febre e pode ser vista pelas ruas em diversas versões, com cores e tamanhos variados.
A estampa vai bem nas produções básicas do tipo camisão, jeans e tênis ou serve para deixar aquele look balada mais despojado, pode ser com uma sobreposição de camisa xadrez com vestido e salto.
O xadrez é bem democrático e pode ser usado sem erro em vestidos, saias, calças de alfaiataria, camisas, trench-coats, sapatos e até mesmo nos acessórios como bolsas, lenços e cachecol. Uma das vantagens é que toda mulher pode investir na estampa, é só escolher a padronagem ideal para cada tipo de corpo.
Uma regra básica: quanto maior a estampa, maior a ilusão de volume do corpo. Por isso, mulheres com alguns quilinhos a mais devem optar pelo xadrez menorzinho. Quem tem quadris largos deve usar a estampa xadrez apenas na parte superior e as mulheres que possuem o formato do corpo tipo triângulo invertido devem investir na estampa na parte superior para criar mais volume.
Outra dica para desviar atenção dos quadris é escolher sempre complementos de apresentam tonalidades mais escuras. Sinal verde para quem está com o corpo em dia e pode abusar do xadrez grande com cores fortes em um look total.
Quanto às cores do xadrez, escolha as que mais combinem com o seu estilo. O xadrez mais clássico ou com os desenhos pequenos em tonalidades neutras combinam com mulheres mais discretas, já as estampas grandes e com tonalidades fortes, são para as mulheres que não têm medo de ousar.


terça-feira, 7 de junho de 2011

Esmaltes hipoalergênicos



Os esmaltes comuns possuem em sua fórmula componentes como o formaldeído e tolueno, que são os principais causadores de alergia. Já os esmaltes hipoalergênicos, são livres de tais substâncias, por isso não causam reações como inchaço nas pálpebras, vermelhidão e coceira no pescoço, rosto e mãos.
Os preços dos esmaltes hipoalergênicos ainda têm uma grande diferença dos convencionais, mas vale a pena investir. E se antes os esmaltes hipoalergênicos eram encontrados somente em tons bem básicas e tradicionais, principalmente os mais clarinhos, agora já é possível encontrar uma grande variedade de cores. Muitas marcas lançam simultaneamente as coleções com as cores da moda na versão tradicional e hipoalergênica.
Muitos muitos fabricantes já disponibilizam versões hipoalergênicas dos esmaltes.Tudo para facilitar a vida as mulheres que gostam de manter as unhas sempre bonitas e bem feitas mesmo com a alergia a esmaltes.

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Belt purse: a antiga pochete



A pochete está de volta e já vem dando o ar da graça com toda sua irreverência na cintura e no quadril de muitas mulheres. Com design renovado e mais feminina, a nova pochete é chamada de belt purse. Ela mais se parece uma bolsa cinto do que a pochete que estamos acostumadas a ver.
Uma dica de como usar a belt purse é combiná-la com peças leves e soltas, marcando a silhueta.
Se você não tem medo de ousar, aposte na nova versão da pochete inclusive com vestidos e em looks mais elegantes.
Procure manter o equilíbrio entre as peças para não exagerar e parecer ter vindo dos anos 80, com a pochete toda largada por cima da uma camiseta.

domingo, 5 de junho de 2011

Cabelos brancos- cuidados


Com o tempo, os cabelos perdem melanina e a ausência dessa proteína deixa os fios mais opacos, ressecados, com tendência a amarelar, mais expostos aos efeitos do sol, cloro e poluição. Para evitar que os cabelos brancos fiquem com aspecto de mal cuidados, é aconselhável fazer uma hidratação bem caprichada a cada 15 dias.
Hoje já existem no mercado produtos específicos para os cabelos grisalhos. Estes produtos contêm maiores níveis de vitaminas, aminoácidos e emolientes para compensar a perda de melanina.
Para quem não quer os cabelos inteiramente brancos, existem três técnicas para deixá-los mais bonitos e modernos. Fazer uma balaiagem em pequenas mechas e tingidas com a cor natural do cabelo quebra um pouco a cor branca. Dar uma nuance diferenciada, usando tonalizante em um tom mais claro que a cor natural ou apenas utilizar shampoo específico, tira o amarelo e dá mais brilho aos fios brancos e grisalhos.
Os tonalizantes acinzentados são os mais indicados para quem tem fios brancos mais distribuídos e quer um visual brilhante, com fios prateados e sem aquela cor amarelada. Para os cabelos que não são muito brancos, a melhor opção é o reflexo, pois as mechas descoloridas e tingidas no tom natural ajudam a disfarçar os fios grisalhos.
No chamado reflexo ao contrário, apenas algumas partes do cabelo são tingidas tirando a cor grisalha dando um ar mais jovem. A rinsagem é o método onde são aplicados nos cabelos brancos shampoos tonalizantes nos tons arroxeados ou prateados. Para não ficar uma cor exagerada, é aconselhável deixar agir por aproximadamente um minuto. Este é o método mais antigo e mais usado para quem possui cabelos brancos.
Se você tem cabelos brancos e pretende mudar o visual,deixe de lado os fios longos e invista nos cortes mais atuais.

sábado, 4 de junho de 2011

Sopa Desintoxicante

Ingredientes:4 cenouras
1 cebola média
1 nabo médio
2 dentes de alho
Água
Tomilho
2 colheres de sopa de sementes de girassol
Amêndoas e pistache

Preparo:Coloque as cenouras, a cebola, o nabo, o alho e a água em uma panela grande, tampe e deixe ferver por 15 minutos.
Tempere com tomilho, sal e deixe ferver por mais 5 minutos, deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador.
Devolva à panela e aqueça bem a sopa.

Dica:Coloque a sopa no prato e sirva, guarnecendo com as sementes e castanhas quebradas.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Bandagem quente


O processo de bandagem quente, também conhecido como termoterapia, é muito semelhante ao de bandagem fria. O diferencial é que o resultado se dá através do aquecimento das células epidérmicas.
O organismo humano mantém sua temperatura entre certos limites através de mecanismos de aquecimento e resfriamento. Quando ativados, estes mecanismos aceleram o metabolismo e com isso favorecem a queima de calorias, o emagrecimento e diminuição da gordura corporal. A técnica da bandagem quente é indicada para atacar a celulite e a gordura localizada.
Antes do procedimento da bandagem quente, é preciso fazer uma esfoliação em todo o corpo, para retirar as células mortas. Assim, a pele absorve melhor os princípios ativos.
Em seguida, um creme que ativa o calor é passado por todo o corpo que depois, é envolto por um a faixa ou plástico PVC. Por cima da faixa é aplicado um óleo aromático que ajuda a desinfiltrar e oxigenar os tecidos, ajudando a combater a celulite e gordura localizada.
As bandagens também podem ser embebidas com sal ou com chás, como o de camomila. Para obter ótimos resultados, é preciso fazer até dez sessões de bandagem quente com intervalos de três a sete dias.


quinta-feira, 2 de junho de 2011

Dores na coluna


As dores nas costas acontecem devido a maneira errada como executamos as tarefas no dia-a-dia mesmo sem perceber. Mas é possível corrigir a coluna e acabar com o desconforto causado pelas terríveis dores através de simples mudanças nos hábitos, que também servem para evitar problemas mais sérios.
A troca do colchão é uma dica muito importante: escolha um colchão que não seja muito duro e nem muito mole, daqueles que afundam com o peso do corpo. Os colchões ortopédicos também são boas opções. Para ter uma boa noite de sono, é aconselhável dormir de lado ao invés de bruços.
Carregue sempre a mochila de duas alças dividindo o peso entre os dois ombros. Quando precisar se abaixar, sempre flexione os joelhos.
Ao sentar, procure manter sempre uma postura ereta, de maneira que as costas fiquem apoiadas por completo no encosto da cadeira, e os pés sempre no chão.
Para não sentir dores ao dirigir, primeiramente é preciso deixar a tensão de lado, encostar a coluna totalmente no banco e os braços sempre curvados ao volante. A posição do banco deve estar sempre de acordo com o tamanho do seu corpo.
Exercícios físicos e alongamentos que não exigem muito esforço também ajudam a diminuir o desconforto na coluna.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Dança do ventre- benefícios


Por trabalhar todo o corpo, a dança do ventre é considerada uma ótima opção para mulheres que não gostam de frequentar a academia, mas também não querem ficar sem praticar uma atividade física.
Os movimentos na região do abdômen, mais precisamente na região do ventre, fortalecem e tonificam os músculos. A prática da dança também proporciona maior flexibilidade ao corpo, promove a reeducação postural, ajuda a modelar as pernas, braços, cintura, quadris, costas e glúteos.
Outros benefícios da dança do ventre são o aumento da capacidade cardiorespiratória, a ativação da circulação sanguínea, melhor funcionamento do aparelho digestivo, dos rins. Entram na lista ainda o alívio das dores no corpo e nas articulações, da prisão de ventre e dos sintomas da menopausa.