O chá vermelho é muito conhecido por seus benefícios, que trazem bons resultados para o corpo sem prejudicar a saúde.
Ele é rico em sais minerais, vitamina C, cafeína, antioxidantes como flavonóides e polifenóis que combatem o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo e queima calorias, favorece a redução do colesterol, desintoxica, é antidepressivo e facilita a digestão. Combate o inchaço, diminui o apetite.
É aconselhável tomar 4 xícaras ao longo do dia. Evite tomar a noite pois pode atrapalhar o sono e nem gestantes deve tomar.
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