Quantas vezes na rua não vemos mulheres com saltos que não sabem andar neles.
*Antes de saber andar precisa saber ficar em pé sem se desequilibrar.
*Para treinar comece com saltos de 5 cm depois 7cm em casa, passe uma tarde a andar com eles. Com o tempo vá aumentando para 10 cm.
*Olhe para o chão para saber o tipo de superfície sobre qual pisa. Deve ter cuidado com grelhas, pisos de grades, terrenos acidentados, pisos escorregadios ou molhados, tapetes.
*Ao subir ou descer escadas utilize os corrimões como apoio e tenha certeza que coloca toda a sola no degrau.
*Para obter um equilíbrio maior, coloque um pé diretamente á frente do outro.
*Quanto mais alto o salto, mais curtos serão os seus passos.
*Salto acima de 12 cm é aconselhavel carro.
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