Os movimentos realizados de acordo com a melodia das músicas havaianas exigem bastante técnica, pois devem se manter em uma sincronia harmoniosa com a trilha sonora.
A massagem Lomi lomi é bastante usada para o alívio de dores, combate ao estresse e à depressão. Entre os diversos benefícios da massagem havaiana, estão também o reequilíbrio dos sistemas linfático, circulatório, digestivo e respiratório, melhora da textura da pele e um relaxamento profundo dos músculos.
Além de fazer bem para o corpo, a massagem havaiana ainda traz benefícios para a questão emocional e espiritual de quem a recebe, libera os bloqueios e renova as energias. O ambiente com velas e pétalas de flores contribui para que a massagem ganhe uma energia que colabora para o aumento da autoestima e da confiança de quem a recebe.
A massagem havaiana não tem contraindicações, mas assim como em outras massagens terapêuticas, para gestantes e pessoas que sofrem de doenças crônicas devem receber orientação médica antes.
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